BALANCE JOURNAL
움직임을 이해하는 건강정보
과천밸런스 조재근 원장 관련 건강정보를 바탕으로, 증상과 움직임에 관한 질문을 정리했습니다.
전체 건강정보 22개
발행일 2026-10-23 · 기타 통증·건강정보만성통증으로 잠을 못 자고, 잠을 못 자서 더 아프다면?
아픔과 잠 부족이 반복되는 악순환을 이해하고, 야간 증상과 수면 상태를 함께 확인하는 과정과 생활 관리 방법을 안내합니다.
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발행일 2026-10-23 · 무릎·발·보행오래 앉았다 일어날 때 무릎 앞쪽이 아픈 이유
의자에서 일어서는 순간 앞쪽이 아프다면 슬개골 주변과 실제 동작을 함께 확인합니다. 가능한 원인과 부담을 조절하는 방법을 안내합니다.
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발행일 2026-10-23 · 허리·골반 통증마트에서 카트를 밀면 걷기가 편해지는 이유
쇼핑카트를 밀면 걷기가 편해지는 이유는 무엇일까요? 신경 통로와 자세의 관계, 다리 저림을 구분할 때 확인할 점을 안내합니다.
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발행일 2026-10-17 · 팔·손 통증아침에 손가락 마디가 뻣뻣한데 움직이면 풀리는 이유
아침 손가락 뻣뻣함이 풀리는 데 걸리는 시간과 위치는 어떤 단서일까요? 골관절염과 염증성 질환의 차이, 진찰·검사와 관리 방법을 설명합니다.
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발행일 2026-10-17 · 다리·무릎·발 통증달리다가 뒤허벅지가 갑자기 찌릿했다면 단순 근육통일까요?
러닝 중 갑자기 찌릿한 뒤허벅지, 운동 후 근육통과 어떻게 다를까요? 햄스트링 손상 확인과 강한 스트레칭을 피해야 하는 이유, 단계적인 복귀를 설명합니다.
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발행일 2026-10-17 · 검사·치료 이해체외충격파, 아프게 받을수록 치료가 잘 되는 걸까요?
세게 받을수록 효과가 좋은지, 너무 아플 때는 어떻게 해야 하는지, 받은 뒤 어떤 변화를 살펴야 하는지 설명합니다.
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발행일 2026-10-06 · 병원 소식과천밸런스마취통증의학과, 보건복지부 그린처방의원으로 지정되었습니다
보건복지부 그린처방의원 지정 소식과 적정 처방의 의미, 환자의 증상과 진찰 결과를 바탕으로 치료 방향을 판단하는 원칙을 설명합니다.
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발행일 2026-10-06 · 기타 통증·건강정보아침에 뒷머리가 묵직하고 목이 뻣뻣하다면
기상 직후 뒷머리가 묵직할 때 목의 움직임, 코골이·이갈이와 증상의 시간대별 변화를 어떻게 구분해 살펴보는지 설명합니다.
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발행일 2026-10-05 · 목·등·신경성 통증날개뼈 안쪽 통증, 목은 괜찮은데 목디스크일까요?
한쪽 날개뼈 안쪽이 계속 아프다면 목의 움직임과 팔저림도 살펴보세요. 근육 부담과 경추 신경의 영향을 구분하는 단서를 설명합니다.
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